Formen (Poomse oder Pumsae) sind festgelegte Schritt- und Technikfolgen. Sie gleichen einem Kampf gegen imaginäre Gegner und dienen vor allem der Automatisierung von Bewegungsfolgen und dem Training von passenden Atemtechniken.
Sie unterteilen sich in die beiden Gruppen „Taegeuk“ (1 bis 8, Schülerformen) und „Yudanja“ (9 bis 17, Meisterformen). Die Pumsae sind Bestandteil der Prüfungsordnung der Deutschen Taekwondo Union (DTU).
1 | Il Chang | 18 | Himmel |
2 | I Chang | 18 | Frohsinn |
3 | Sam Chang | 20 | Feuer |
4 | Sa Chang | 20 | Donner |
5 | Oh Chang | 20 | Wind |
6 | Yuk Chang | 19 | Wasser |
7 | Chil Chang | 25 | Berg |
8 | Pal Chang | 27 | Erde |
9 | Goryeo | 30 | Name einer koreanischen Dynastie |
10 | Geumgang | 27 | Name eines koreanischen Gebirges |
11 | Taebaek | 26 | Hauptgebirgszug der koreanischen Halbinsel |
12 | Pyongwon | 21 | wörtliche Bedeutung: „große Ausdehnung“. Steht für groß und majestätisch. |
13 | Sipjin | 28 | Sipjin steht für zehn Symbole der Langlebigkeit: Sonne, Mond, Berg, Wasser, Stein, Kiefer, Kraut des Ewigen Lebens, Schildkröte, Reh und Kranich |
14 | Jitae | 28 | Erde |
15 | Chonkwon | 26 | Himmel |
16 | Hansu | 27 | Fließvermögen bzw. Anpassungsfähigkeit des Wassers |
17 | Ilyeo | 23 | „Einheit“, im Sinne des spirituellen buddhistischen Zustands |